苹果

苹果是一种常见的水果,具有丰富的营养,包括维生素C、纤维和抗氧化物质。它有助于降低胆固醇、促进消化和提高免疫力。苹果可以帮助预防心血管疾病、控制体重和改善肠道健康。因此,多吃苹果对健康非常有益。

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俣茉

这家伙太懒。。。

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