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健康、环保、省钱的生活建议 健康、环保、省钱的生活建议 保持健康饮食习惯：尽量选择新鲜的水果和蔬菜，制定一周的菜单，避免加工食品。可以提前准备健康的便当，以控制饮食中的热量和营养成分。增加水的摄入，保持良好的水分平衡。 进行环保日常行为：选择使用可重复使用的购物袋和水瓶，减少一次性产品的使用。尽量选择公共交通工具或步行，减少碳排放。可以在家中进行垃圾分类，促进回收利用。 在生活中省钱：制定一个月度预算，追踪开支，找出不必要的消费。尝试自己做一些简单的家常菜，减少外出就餐的频率。另外，...